← All posts
mindset·5 min·17 Mei 2026

What to Do When You're Not Motivated — 5 Tips

5 langkah praktis saat kehilangan motivasi — dari pengalaman pribadi Dr. Ivan Misner

Dr. Ivan Misner · BNI Founder & Chief Visionary Officer

Konteks

Banyak orang mengira Dr. Ivan Misner selalu termotivasi karena produktivitasnya yang luar biasa. Kenyataannya: semua orang pernah down, termasuk founder BNI sendiri. Yang membedakan adalah apa yang kamu lakukan saat itu.

5 Langkah Saat Tidak Termotivasi

1. Jauhi Orang Negatif

Minimize waktu dengan orang negatif — mereka menyedot energi. Ada orang yang mengeluh seolah itu olahraga olimpiade. Saat sedang down, ini bukan waktunya berada di sekitar mereka.

2. Maksimalkan Waktu dengan Orang Positif

"Mom got it right — we become the 5-6 people we hang out with the most."

Cari orang yang punya energi positif, memberi kontribusi ke hidupmu, dan membuatmu excited tentang apa yang kamu kerjakan.

3. Konsumsi Hal-Hal Positif

Ivan berhenti menonton TV show favorit (crime series dengan writing excellent) saat menghadapi masalah kesehatan serius: "I don't need this going in my head."

Kontrol input yang masuk ke pikiranmu — terutama saat sedang vulnerable.

4. Prioritize — Triage Your List

  • Buat list
  • Triage: apa yang harus ditackle SEKARANG vs yang bisa ditunda
  • Eat the elephant one bite at a time
  • Setiap item yang selesai = small win yang membangun momentum

"As I start getting these small wins, I feel better and better."

5. Ingat: Motivation Comes from Within

Tidak ada orang lain yang bisa memotivasi kamu. Ambil langkah-langkah ini dan terapkan.

Aplikasi di BNI

  1. Jauhi negativity — jangan gossip, jangan mengeluh tanpa solusi
  2. Pilih circle yang tepat — Power Team, O2O partner yang energize
  3. Konsumsi positif — Education slot, BNI podcast, buku referensi
  4. Bikin weekly plan — referral targets, follow-up list, O2O schedule
  5. Celebrate small wins — setiap referral closed, setiap TYFCB

"I have faith in you. Only you can motivate yourself."
— Dr. Ivan Misner

Key takeaways
  • Semua orang pernah down — termasuk founder BNI. Yang penting: apa yang kamu lakukan saat itu
  • Jauhi orang negatif — mereka menyedot energi, terutama saat kamu sedang vulnerable
  • Kelilingi diri dengan 5-6 orang positif — we become the people we hang out with
  • Kontrol input — stop konsumsi konten negatif saat sedang down
  • Eat the elephant one bite at a time — bikin list, triage, celebrate small wins
  • Motivation comes from within — hanya kamu yang bisa memotivasi dirimu sendiri
BNI principles referenced
positive_attitudebuild_goodwillone_to_one